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Stephen Lankton1947-

概要

米国の心理療法家。1947年生まれ。ミルトン・エリクソンの影響を受けている。

別名

スティーブン・ランクトン スティーブ・ランクトン Stephen Lankton

解説

1. チャンキング・ロジック(Chunking Logic)

Chunk=大きな塊に分ける。

ポジティブに（リ）フレーミングすること。

そう捉えると決めたら、それが現実となる。

Sサイズに捉える方法、Lサイズに捉える方法。困難はSサイズで捉えるクセをつける。

信念、信条は変化させるのが難しくなる。

プラスに捉えることがほぼ不可能な出来事があるのも事実。それはしかたがない。

練習：経験した困難な状況に、自分の理想とする人物なら、どのような反応をするかをイメージ。

ハロー効果＝一部が全体に影響を与えてくる。

代表作

• スティーブン・ランクトン『願いをかなえる自己催眠-人生に変化を引き起こす9つのツール』(金剛出版, 2013)

関連項目

こころの案内人