テンプレート:アファーメーション概説

アファーメーションとはポジティブに「自己宣言」「誓い」をたてることで願いを叶えたり、目標を達成しようとする手段。一種の自己暗示。スタンフォード大学の社会心理学者クロード・スティールが1980年代から使い出した。性感開発においてもアファーメーションの手法が用いられる場合がある。