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足の厥陰肝経(けついんかんけい)に属する[[経穴]]。太ももの内側の付け根にあるツボ。'''長内転筋'''の外縁にある。性感を高める。  
[[足の厥陰肝経]]に属する[[経穴]]。太ももの内側の付け根にあるツボ。'''長内転筋'''の外縁にある。性感を高める。  
===[[陰廉]]の[[取得]]法===
===[[陰廉]]の[[取得]]法===
図のような体勢(膝関節を屈曲し股関節をやや屈曲外転させて、抵抗に抗して大腿を内転させる)をとったときに内ももに'''長内転筋'''が膨らむので。その外側。
図のような体勢(膝関節を屈曲し股関節をやや屈曲外転させて、抵抗に抗して大腿を内転させる)をとったときに内ももに'''長内転筋'''が膨らむので。その外側。
[[画像:Inrenposition.jpg|250px|[[陰廉]]の[[取得]]法]]
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2016年3月23日 (水) 08:37時点における最新版

足の厥陰肝経に属する経穴。太ももの内側の付け根にあるツボ。長内転筋の外縁にある。性感を高める。

陰廉取得

図のような体勢(膝関節を屈曲し股関節をやや屈曲外転させて、抵抗に抗して大腿を内転させる)をとったときに内ももに長内転筋が膨らむので。その外側。 陰廉の取得法