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アファーメーション（Affirmation、あふぁーめーしょん）とはポジティブに自己暗示をかけること。
概要
アファーメーションとはポジティブに「自己宣言」「誓い」をたてることで願いを叶えたり、目標を達成しようとする手段。一種の自己暗示。スタンフォード大学の社会心理学者クロード・スティールが1980年代から使い出した。性感開発においてもアファーメーションの手法が用いられる場合がある。
