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*繊細な愛撫を一定のリズムで長時間与える。
*手のひらを浮かせ、指をだらりと下ろしたその指先で、触れるか触れないかの微弱なタッチで愛撫。決して指を動かさない。
*「規則正しい動き」が安心感を与える。「楕円」運動が基本。
*秒速3センチのゆっくりとした動き。
*指先から「[[気]]」を送るつもりで。手のひらには[[経穴]]の「[[労宮]]」がある。
*「腰」→「背中」→「背骨」→「肩甲骨」→「乳房」
*「腰」は「[[仙骨]]」回りに楕円を描く。「背中」は背骨を下から上にゆっくりと2本の指で、[[仙骨]]のエネルギーを脳に伝えるつもりで。天辺でキープ。
*「肩甲骨」は背骨側のエッジの部分を4本の指で右回り。
*「乳房」は渦を巻きながら中心に向かって。
*「脇の下」と「乳首」を結ぶゾーンを中指と薬指を直角に曲げてトントン叩く「'''バイブレーション愛撫法'''」。
*「'''バイブレーション愛撫法'''」は、「脇の下」と「乳首」を結ぶゾーンの場合は脂肪を振動させるのではなく、手の重みを利用して指先を1センチ程「押し込み」、脂肪の下の「胸筋」に振動を与える。「[[クリトリス]]」の場合は、手根の部分を軽く押し当て、高速で手を軽く左右にゆらす。
*「足指つま先」→「足指のつけね」→「土踏まず」→「かかと」→「足の側面」→「足の甲」→「くるぶし」→「足指の股」
*愛撫する指を3本→2本→1本と減らしていくと、与える刺激が強くなる。
*「足指の股」は人差し指をねじ込んで回すような感じ。
*「太腿」は「外側」「上面」「内側」の3つにわけてそれぞれ楕円に愛撫。「表皮へのスクラッチ」と「筋肉の筋に指が入っていくようなスクラッチ」で。
*「ひざ裏」を円で愛撫。
*「お尻」は「側面」「臀部」「谷間」3つにわけてそれぞれ楕円に愛撫。
*「臀部」は円を内側から外側に向けた軌道で。
*「尾てい骨」に手根の部分を軽く押し当て、高速で手を軽く左右にゆらす「'''バイブレーション愛撫法'''」。
*「お尻の側面」は中指と薬指を直角に曲げてトントン叩く「'''バイブレーション愛撫法'''」。
*詳細は[[アダム徳永]]の著書を読むと良い<ref name="ex01">[[アダム徳永]] [http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00D6C80HE/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00D6C80HE&linkCode=as2&tag=sds09-22 実践イラスト版　スローセックス　完全マニュアル]</ref>。