認知行動療法

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概説

1950年～60年代の論理療法や認知療法に起源をもつ心理療法の技法の総称。

別名

認知行動療法 CBT Cognitive behavioral therapy

解説

従来の行動療法にアーロン・ベックの認知療法やアルバート・エリスの論理療法がマージしたもので1980年代頃から注目を集める。マインドフルネス認知療法や弁証法的行動療法も関連した心理療法。

関連書籍

脚注


関連項目

スピリチュアル

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