スティーブン・ランクトン

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概要

米国の心理療法家。1947年生まれ。ミルトン・エリクソンの影響を受けている。

別名

スティーブン・ランクトン スティーブ・ランクトン Stephen Lankton

解説

1. チャンキング・ロジック(Chunking Logic)

Chunk=大きな塊に分ける。
ポジティブに(リ)フレーミングすること。
そう捉えると決めたら、それが現実となる。
Sサイズに捉える方法、Lサイズに捉える方法。困難はSサイズで捉えるクセをつける。
信念、信条は変化させるのが難しくなる。
プラスに捉えることがほぼ不可能な出来事があるのも事実。それはしかたがない。
練習:経験した困難な状況に、自分の理想とする人物なら、どのような反応をするかをイメージ。
ハロー効果=一部が全体に影響を与えてくる。

2. トランス誘導

代表作

脚注


関連項目

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